Schwangerschaftsmassage

Gönne dir und deinem Baby eine Auszeit

Eine Schwangerschaft ist eine spannende und aufregende Zeit. In den knapp zehn Monaten gibt es viele Veränderungen, körperlich aber auch emotinal.

Eine Schwangerschaftsmassage wird vor allem nach dem dritten Monat empfohlen. Sie wirkt beruhigend und wohltuend auf deine Psyche und hilft dir einen Moment loszulassen.

Auch die körperlichen Veränderungen machen sich bemerkbar. Vielleicht zieht es im unteren Rücken, deine Rippen schmerzen oder die Beine sind leicht geschwollen.

Mit Hilfe von sanften Streichungen oder Dehnungen können körperliche, emotionale/mentale Beschwerden gelindert werden.

Denke daran

Schwanger sein ist nicht immer einfach. Nicht jeder Moment ist nur Freude pur. Auch Sorgen, Ängste und körperliche Beschwerden sind da ganz normal :).

Du darfst dir Pausen und Momente der Ruhe erlauben und dies immer ohne schlechtes Gewissen.

Geht es dir gut, geht es auch deinem Baby gut!